BMI 计算器 身体质量指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的国际标准,通过身高和体重计算得出,帮助您了解自己的健康状况。 身高 厘米 (cm) 体重 千克 (kg) 计算 BMI 清空 您的 BMI: 体重不足 正常18.5 超重24 肥胖28 说明 身体质量指数 BMI( Body Mass Index)是一个由身高和体重算出的数值,是确定您是否处于 健康体重 的一种方法。 BMI 通常被用作筛查工具,以确定您的体重是否可能使您面临健康问题的风险。 BMI 范围 身体状态 BMI <= 18.5 偏瘦 可能伴随营养不良、免疫力下降等问题,需结合饮食和运动调整 18.5 < BMI < 23.9 正常 健康风险较低,建议保持均衡饮食和规律作息 24.0 < BMI < 27.9 超重 提示需关注代谢异常风险(如高血压、高血糖),建议控制热量摄入并增加运动 BMI >= 28.0 肥胖 与心血管疾病、糖尿病等密切相关,需通过医学干预和生活方式调整改善 0 条用户评论 0 / 300 发表评论 当前仅支持登录用户评论,去登录